En los meses posteriores a su cirugía de reemplazo de hombro, es probable que se le aconseje que se lo tome con calma y que siga las instrucciones específicas de su médico o fisioterapeuta al volver a la actividad diaria.

El momento exacto difiere según el individuo y la capacidad de volver a su rutina "normal" depende de cuál sea su "normal". Tan pronto como el día de la cirugía, la mayoría de los pacientes se levantarán, se moverán y comenzarán un suave programa de fisioterapia. Es probable que sea incómodo al principio, y debería mejorar gradualmente a medida que los músculos y tejidos alrededor del hombro se curen y se fortalezcan.

Dependiendo de la forma en que se realice la cirugía de su hombro, puede haber algunas posiciones o movimientos que su cirujano quiere que evite durante un período de tiempo para asegurarse de que el hombro se cure correctamente. Los pacientes con trabajos sedentarios o de oficina pueden volver a trabajar más rápido que aquellos con trabajos más exigentes físicamente.

Si te estás preguntando cuándo puedes conducir de nuevo, realmente depende de tu cirugía específica. Lo más importante de conducir es que te sientas cómodo al volante y que tengas suficiente fuerza y rango de movimiento en tu hombro operativo para conducir con seguridad. También tendrás que desaerr los narcóticos. Como regla general, podrían pasar de 2 a 6 semanas antes de que su médico le autorice a conducir de nuevo.

Deberías poder ducharte a los pocos días de la cirugía. Su cirujano le notificará cuando sea seguro quitarle el vendaje. Es probable que se le aconseje que se aleje de las bañeras de hidromasaje y las piscinas hasta que su incisión se cure bien en unas 6 semanas.

La mayoría de los médicos te permitirá reanudar las actividades sexuales tan pronto como te sientas capaz, normalmente en unas 4 a 6 semanas. La clave es asegurarse de no hacer nada que pueda causar un problema con su hombro operado mientras se está curando.

En muchos casos, una cirugía exitosa del hombro aliviará su dolor y rigidez, y le permitirá reanudar muchas de sus actividades diarias normales. Pero, incluso después de que te hayas recuperado completamente de la cirugía, es posible que tengas algunas restricciones.

Las actividades diarias normales no suelen incluir deportes de alto impacto o actividades que ejercen una presión excesiva sobre el hombro. Hable con su médico sobre actividades seguras para su condición particular. Antes de intentar cualquier actividad nueva, habla con tu cirujano para ver si siente que estás listo. Es probable que sigas sanando y mejorando durante al menos 6 meses, por lo que la paciencia es clave.

Este artículo fue revisado médicamente para su precisión por el Dr. John Sperling, consultor pagado de Zimmer Biomet.