Es muy importante que siga las instrucciones de su cirujano cuando
regrese a casa después de la cirugía, ya que le brindarán información
específica para su afección. Si bien las recomendaciones de
rehabilitación individual pueden variar, aquí hay algunas ideas
adicionales que pueden hacer la vida un poco más fácil una vez en
casa. Hable sobre esto con su cirujano antes de que le den el alta del hospital.
- Si usa un andador o muletas para ayudarlo a caminar,
pregúntele a su médico cuánto peso puede poner en su pierna en
recuperación.
- Use ambos brazos para sentarse y levantarse de
las sillas.
- Evite los muebles bajos o mullidos. Para
aumentar su comodidad, use un cojín o almohada para levantar su
cuerpo mientras está sentado.
- Un asiento de inodoro elevado
puede reducir la tensión en la rodilla mientras se sienta y se pone
de pie.
- Un estante colocado en la ducha a la altura del
pecho puede ayudarlo a evitar agacharse para recuperar artículos
mientras se ducha.
- Un asiento o banco para la bañera le
permite sentarse mientras se baña para mayor seguridad y
comodidad.
- Se puede usar una esponja de baño de mango largo
para alcanzar la parte inferior de las piernas. Las mujeres también
pueden comprar extensores de afeitar para afeitarse las
piernas.
- Evite barrer, trapear y hacer funcionar la
aspiradora. Use plumeros de mango largo para quitar el polvo de
artículos altos y bajos. Su médico le dirá cuándo puede realizar
estas actividades.
- Puede viajar en un automóvil, pero debe
seguir las instrucciones de su médico sobre cómo entrar y salir del
vehículo. También puede elevar la altura del asiento para el
automóvil con almohadas para proteger sus rodillas. Su médico
hablará con usted sobre cuándo puede conducir, por lo general dentro
de las cuatro a seis semanas posteriores a la cirugía. Si tiene un
automóvil con transmisión manual, hable con su médico sobre las
limitaciones de manejo. Asegúrese de poder usar el freno sin
molestias antes de intentar conducir en medio del tráfico.
