Es muy importante que siga las instrucciones de su cirujano cuando regrese a casa después de la cirugía, ya que le brindarán información específica para su afección. Si bien las recomendaciones de rehabilitación individual pueden variar, aquí hay algunas ideas adicionales que pueden hacer la vida un poco más fácil una vez en casa. Hable sobre esto con su cirujano antes de que le den el alta del hospital.
- Si usa un andador o muletas para ayudarlo a caminar, pregúntele a su médico cuánto peso puede poner en su pierna en recuperación.
- Use ambos brazos para sentarse y levantarse de las sillas.
- Evite los muebles bajos o mullidos. Para aumentar su comodidad, use un cojín o almohada para levantar su cuerpo mientras está sentado.
- Un asiento de inodoro elevado puede reducir la tensión en la rodilla mientras se sienta y se pone de pie.
- Un estante colocado en la ducha a la altura del pecho puede ayudarlo a evitar agacharse para recuperar artículos mientras se ducha.
- Un asiento o banco para la bañera le permite sentarse mientras se baña para mayor seguridad y comodidad.
- Se puede usar una esponja de baño de mango largo para alcanzar la parte inferior de las piernas. Las mujeres también pueden comprar extensores de afeitar para afeitarse las piernas.
- Evite barrer, trapear y hacer funcionar la aspiradora. Use plumeros de mango largo para quitar el polvo de artículos altos y bajos. Su médico le dirá cuándo puede realizar estas actividades.
- Puede viajar en un automóvil, pero debe seguir las instrucciones de su médico sobre cómo entrar y salir del vehículo. También puede elevar la altura del asiento para el automóvil con almohadas para proteger sus rodillas. Su médico hablará con usted sobre cuándo puede conducir, por lo general dentro de las cuatro a seis semanas posteriores a la cirugía. Si tiene un automóvil con transmisión manual, hable con su médico sobre las limitaciones de manejo. Asegúrese de poder usar el freno sin molestias antes de intentar conducir en medio del tráfico.
